九游会ag老哥俱乐部入口-j9九游会真人游戏第一品牌

【步骤图】春日浪漫~花束沙拉·果蔬肉|低卡低脂滋味足|附4种花型做法的做法-九游会ag老哥俱乐部入口

2.6万人浏览 3733人收藏 5人做过
作者:
旋旋这款花束沙拉, 扎花的“包装纸”也能吃~ 时令蔬果和瘦肉火腿片, 配上冰淇淋的甜筒, 就是一束好看又好吃的花啦! 低卡低盐低脂, 充满维生素和优质蛋白, 芸芥和茴香打底,滋味也足。 若还觉得不够味, 那么藏在甜筒内的玄机揭晓—— 希腊红鱼子泥酱 taramasalata, 淡粉色的酱, 生食的蔬果蘸着吃很搭。 所有食材和酱, 都可以替换成别种, (替换食材的举例在后面小贴士里) 有啥用啥, 不拘一格🤗 收藏起来~ 全过程都在这里, 不难做,越摆盘越美^_^

用料

春日浪漫~花束沙拉·果蔬肉|低卡低脂滋味足|附4种花型做法的做法步骤

步骤 1

一. 花型1:单朵绣球花 (或 四瓣鸡蛋花、四叶三叶草) 樱桃萝卜切片,尽可能薄。 (手指状长条形樱桃萝卜,能切出比球形樱桃萝卜更小、大小更均匀的薄片; 没有长条形的,用球形樱桃萝卜也行,做出来的花会大一些。)

步骤 2

再切一段萝卜,当作柱状基底,挖孔。

步骤 3

按图,将4片薄片,一片压一片地摆上柱状基底。

步骤 4

轻压中心,让花瓣向内倾斜

步骤 5

四瓣花就做好了。 (新鲜切出来的萝卜薄片,表面会有一点汁液,能够黏连住相邻的薄片; 这样螺旋摆放,中心连接处已具几何美感了,因此不加花蕊就蛮好看的; 也可以升级为五瓣或更多瓣,可以当作山茶花。)

步骤 6

二. 花型2:郁金香 捏住青提,在无柄的那一端切个十字,深度可以到青提高度的2/3

步骤 7

切得深一些,花开口明显,能装的奶油奶酪更多,视觉效果更佳。 (不要切得过深,避免散架。)

步骤 8

取一根豌豆根,把顶部叶子掐掉,下方修掉太长的那一条叶子。

步骤 9

把豌豆根顶部扎进青提底部。 (为保牢固,可以扎深一些; 青提底部连接柄的地方,可事先用牙签扎一下。)

步骤 10

用一支扁平的竹签或细勺柄,将奶油奶酪抹进青提的切口。 (咖啡店那种搅拌用的薄木片也可以,够窄,就容易操作。)

步骤 11

用硅胶质地的小铲子或小勺子,将青提表面多余的奶油奶酪刮净。 (没有适合的工具时,可撕一角厨房纸轻轻擦拭整洁。)

步骤 12

三. 花型3:玫瑰 圆形火腿片切成两个半圆,半叠加。

步骤 13

把半圆的直径那条边往上折。

步骤 14

从一侧开始卷。

步骤 15

卷好可以用牙签固定,或牙签扎孔后用豌豆根等细条状蔬菜穿住固定。 (不固定也可以,等摆盘时利用其它花朵挤住它,通常不会散; 图中旋旋采用了猪的腰部瘦肉火腿片,因为颜色粉嫩好看,无奈产品厚度是固定的,且肉质很瘦,有点容易裂开,所以需要固定或用其它花压住; 如果是西班牙火腿那种肥瘦兼具且切片更薄的,就可以盘出更繁复的玫瑰来,不需要固定,还能把外圈翻出来盘,让花更逼真。)

步骤 16

四. 花型4:简易的小雏菊 小玉米(玉米尖、玉米笋)横切薄片。 (小玉米片容易掉瓣,可切成两粒那么厚,然后挑出花型规整的摆盘; 同理可发散:大玉米横切成片,可以当向日葵🌻、大丽花,等,就是芯太硬,注意用刀安全。)

步骤 17

五. 花束的“包装纸” 取一只空的甜筒,锥形比较适合,平底的也可以。

步骤 18

挖几勺希腊红鱼子泥酱进甜筒,装半筒即可。 (这里是把甜筒当蘸料碟了,不用挖太多酱是因为食材自身的滋味比较足,尤其是芸芥和茴香,且水果本身吃着也不干。)

步骤 19

六. 扎花束 甜筒摆在圆盘边上,给花叶预留出空间; (如果用长方形盘子就更适宜了,放在下方中线位置即可) 先挑出叶子没被折过的芸芥打底,沿着甜筒的趋势铺在盘上。

步骤 20

主花是体型较大的花,火腿玫瑰,摆放在盘上,用它们来确定花束的大结构; 找较空的地方放上樱桃萝卜花,因为和火腿玫瑰颜色有点近,所以尽量不挨着。

步骤 21

把青提郁金香插在主花之间,用它们来修饰花束的廓形、搭配颜色; (注意甜筒里也插两支,不然筒口会显得空) 在空隙处用小玉米雏菊、蓝莓点缀,再撒上红石榴籽点睛; 在花果仍有空隙的地方,掐下来一小缕茴香补空,添加毛茸茸的感觉。

步骤 22

花叶的细节如图。

步骤 23

完成啦! 拍照,吃掉^_^

春日浪漫~花束沙拉·果蔬肉|低卡低脂滋味足|附4种花型做法的小贴士

- 食材均可替换成其它 - 郁金香形的青提,可由圣女果来表现;这里用青提是为了用它的浅青色和粉色的火腿片搭配 - 十字口中的奶油奶酪可换作稠酸奶 - 玫瑰可用黄瓜、芒果、牛油果等来卷 - 手指状长条形樱桃萝卜,能切出比球形樱桃萝卜更小、更均匀的薄片,但用后者没问题 - 樱桃萝卜尽量切薄,便于花瓣下压固定 - 全程无模具 - 小玉米(玉米笋、玉米尖)雏菊也可用胡萝卜切片后压花来替代

菜谱创建时间:2022-04-13 23:57:33
9年专业社区 · 150万菜谱 · 3亿厨友选择
为你准备了246种做法
3亿人都在用
轻松找到
你要的口味
为你准备的相关做法
网站地图