素菜切块,虾用料酒 姜片腌制;鸡翅划几刀,和鸡爪一起用料酒 姜片 1勺生抽,腌制15分钟左右去腥
煮锅中倒少许油,底下铺上各种素菜,上层铺上肉,倒上料汁,180度焖35分钟左右,出锅放点青红椒和芝麻点缀就可以了
一
配着三汁焖锅再打一个解腻的的果汁:橙子 雪梨 500ml水!这配方清爽又好喝解腻!