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【步骤图】盐煎三文鱼的做法-九游会ag老哥俱乐部入口

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盐煎三文鱼,巨简单、巨好吃!只要跟着食谱的流程做,保证能吃到餐厅级别的三文鱼主菜。让家人叫好、为您点赞👍

用料

盐煎三文鱼的做法步骤

步骤 1

新鲜三文鱼300g洗净,去骨。

步骤 2

切成自己喜欢的大小。(注意⚠️别太小块,煎的时候容易碎)

步骤 3

盐3g,均匀的撒在三文鱼的每一面上,撒好后用手涂抹均匀,包好保鲜膜放入冰箱冷藏腌制4小时。(注意⚠️,至少腌制1小时以便入味)

步骤 4

时间到后取出,用清水冲洗干净。洗掉表面多余的盐分后,用厨房纸巾吸干表面。

步骤 5

平底不粘锅烧热,皮向下👇小火先煎至皮出油并有一点点变脆,大约1-2分钟。(注意⚠️不粘锅比较新,煎三文鱼的时候可以不放油,但一定要鱼皮向下👇先煎出鱼油。如果不放心可以少量放一点点油煎也可以。普通铁锅一定要烧热,热锅凉油煎才不会粘)

步骤 6

皮煎脆出油后翻面,继续小火煎。

步骤 7

每一面都煎至上色,基本上鱼就熟了。此时,可以放入3g的无盐黄油,待黄油融化后用小勺将融化的黄油均匀的淋在每一块鱼肉上,淋1-2次即可关火。撒上一点点黑胡椒碎提味,即可出锅装盘。(注意⚠️黄油可以不放,放了会更香一点,也能有效减少一点鱼腥味) 吃之前可以挤一点柠檬汁,就更赞了👍

盐煎三文鱼的小贴士

跟着步骤做,留意每个步骤的注意⚠️事项。这种做法,鱼肉十分入味。煎的时间长一点也不会老。肉质鲜嫩,表面干香。

菜谱创建时间:2021-11-10 10:35:50
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