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【步骤图】6款破壁机豆浆食谱,一周养生豆浆不重复❗的做法-九游会ag老哥俱乐部入口

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一周养生豆浆不重复3-4种食材简单搭配,即可让一周豆浆不重复,营养全面。家里有豆浆机的宝儿,可以收藏试试!

用料

6款破壁机豆浆食谱,一周养生豆浆不重复❗的做法步骤

步骤 1

三黑豆浆——生发固发 👉黑豆 黑米 黑芝麻 👉功效:生发固发,乌黑润发,发量少的宝儿,一周喝2-3次,对生发有效!

步骤 2

三红豆浆——补血暖宫 👉红豆 红枣 枸杞 👉功效:三种补血食材,补血益气,痛经气血虚的宝儿,可以一周喝2-3次!

步骤 3

黄豆豆浆——滋润养颜 👉黄豆 胚芽米 红枣 👉功效:营养胚芽米搭配补血红枣,加以黄豆滋润,调节气色! [doge]豆浆攻略:想做出和早餐店一样的香浓豆浆,可以试试加入三分之一的胚芽米。

步骤 4

绿豆豆浆——控油祛痘 👉绿豆 胚芽米 红枣 👉功效:降火,控油祛痘

步骤 5

黄豆核桃露——益智补脑 👉黄豆 核桃 红枣 👉功效:上班族,小孩,孕妇都可多喝的补脑益智豆浆。

步骤 6

黄豆莲子豆浆——安神助眠 👉黄豆 红枣 莲子 胚芽米 👉功效:安神助眠,滋阴润肺,养心安神。

6款破壁机豆浆食谱,一周养生豆浆不重复❗的小贴士

不想天天喝单一的豆浆,可以试试从最简单,三-四种食材就可做出的美味养生豆浆做起吧!针对身体的不同情况,进行食疗,喝出好气色! - 🌈豆浆攻略👇 加入胚芽米变成丝滑香浓的豆浆,不用过滤,好喝又饱腹。红枣调味可不用加糖哦,还补血! - 一起分享交流,你觉得好喝又养生的豆浆食谱吧❗

菜谱创建时间:2021-06-27 15:18:23
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