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【步骤图】八爪鱼一炒就老,试试这个 简单实用的方法!的做法-九游会ag老哥俱乐部入口
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八爪鱼,又名“章鱼”,章鱼含有丰富的蛋白质、矿物质等营养元素,并还富含抗疲劳、抗衰老,能延长人类寿命等重要保健因子―天然牛磺酸。八爪鱼的做法有很多,但今天做的这一道生煎爆炒八爪鱼,你试过吗?味道鲜美,一口不老!
用料
黑胡椒
适量
洋葱
半个
葱
适量
小米椒
2个
辣椒粉
适量
八爪鱼一炒就老,试试这个 简单实用的方法!的做法步骤
步骤 1
炉热,放入整只八爪鱼生煎。
步骤 2
八爪鱼煎至卷缩时,整只剪段和块,撒入黑胡椒和金银蒜酱翻炒。
步骤 3
再放入洋葱粒、葱花、小米椒、辣椒粉一起翻炒。
步骤 4
大约3分钟爆炒后,即可上碟食用。
八爪鱼一炒就老,试试这个 简单实用的方法!的小贴士
翻炒时控制好时间。
菜谱创建时间:2021-03-22 11:01:15
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