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【步骤图】瘦小腹的红枣姜米茶的做法-九游会ag老哥俱乐部入口

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过完年体重飙升,听说喝姜米茶能排湿气,健脾胃,还能瘦肚子,然后今天做了一点准备试试。

用料

瘦小腹的红枣姜米茶的做法步骤

步骤 1

红枣切条,生姜切丝,大米一杯(红枣和生姜的量,适自己的口味儿而定)

步骤 2

全程小火,先放姜丝和大米翻炒

步骤 3

大米有点微黄以后加入红枣,继续翻炒

步骤 4

翻炒时间大约30分钟左右,大米变得焦黄,姜丝变干,红枣变脆,就炒完了。

步骤 5

然后用开水泡一会,就可以喝啦!

菜谱创建时间:2021-02-20 12:28:50
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