九游会ag老哥俱乐部入口-j9九游会真人游戏第一品牌

【步骤图】异国风味的紫菜洋葱 低卡轻晚餐的做法-九游会ag老哥俱乐部入口

4048人浏览 74人收藏 0人做过
作者:
自己在工作室只有电饭煲一只 自己又在减脂,所以每天琢磨自己弄低卡健康饮食。 然而毕设进行中,每天忙到死,简单制作晚饭不允许超过20分钟,于是买来想吃的东西,随意瞎琢磨新鲜玩意 忽然想吃洋葱,原本打算生吃,但是太辣,只好依赖电饭煲大法啦! 这个菜很鲜很好吃,而且关键是快手,需要原料很少!快捷低卡!减肥很值得尝试

用料

异国风味的紫菜洋葱 低卡轻晚餐的做法步骤

步骤 1

洋葱去皮切丝(因为在工作室,时间所迫,我都手拿着顺着纹路随便切切)

步骤 2

放入电饭煲,在电饭煲里加入纯净水,水没过洋葱就行,然后煮饭档开煮

步骤 3

煮到一半水已经沸腾时候加入紫菜,喜欢吃多少放多少(反正紫菜热量低……)

步骤 4

煮一会,水快没有的时候放点盐搅匀,放三勺醋(不喜欢可以不放)

步骤 5

我喜欢有点焦的洋葱,而且电饭煲很容易糊……所以等到微微焦就可以盛出来啦,放适量的黑胡椒,搅匀!吃!因为煮过,洋葱一点也不刺激,很好吃!紫菜很鲜,很美味

异国风味的紫菜洋葱 低卡轻晚餐的小贴士

我喜欢有点焦的洋葱,而且电饭煲很容易糊……所以等到微微焦就可以盛出来啦,放适量的黑胡椒,搅匀!吃!因为煮过,洋葱一点也不刺激,很好吃!紫菜很鲜,很美味

菜谱创建时间:2016-04-02 20:03:14
9年专业社区 · 150万菜谱 · 3亿厨友选择
为你准备了251种做法
3亿人都在用
轻松找到
你要的口味
为你准备的相关做法
网站地图